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エプソムソルトは美容によい入浴剤

女性

エプソムソルトとはソルトとつきますが塩ではなく、硫酸マグネシウムのことです。白く塩のような見た目なのでこのような名前です。
エプソムソルトは入浴剤として使用します。美肌効果が高い入浴剤です。
人間にはさまざまなビタミンやミネラルが必要ですが、中でも重要なのがマグネシウムです。マグネシウムは体内の酵素が働くために必要なミネラルです。加工食品や欧米型の食品ばかり食べている現代人は不足しがちです。
エプソムソルトを入れて入浴をすると皮膚からマグネシウムを吸収することができます。不足しがちなミネラル補給によいです。マグネシウムを補給することで酵素の働きが円滑になって肌の生まれ変わりがスムーズになることが期待できます。
エプソムソルトで入浴すると血行がよくなります。冷えやあかぎれの予防、疲労回復に役立ちます。
体温が1度低下すると代謝が12%も低下します。エプソムソルトで血行をよくして体温を上げることで代謝がよくなり、ダイエットによいです。また、血行が良くなると全身の隅々に酸素や栄養を届けられるようになるので、ターンオーバーがスムーズになって肌がきれいに生まれ変わります。
エプソムソルトを直接肌につけてマッサージすれば、ゴワゴワの角質を取ることができます。ゴワゴワ硬かったかかともツルツルになります。

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